นอนกรน ตื่นมาไม่สดชื่น?
เช็คความเสี่ยงใน 1 นาที
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนซ้ำ ๆ ทุกคืน — เริ่มจากแบบประเมิน STOP-Bang 8 ข้อที่แพทย์ทั่วโลกใช้ แล้วให้เราช่วยดูแลต่อจนนอนหลับได้เต็มอิ่ม
- เครื่อง ResMed ของแท้
- รับประกันเครื่อง 2 ปี
- อ้างอิงแนวทางแพทย์ไทย พ.ศ. 2568
จากเสียงกรน สู่การนอนหลับที่ดีขึ้น ใน 3 ขั้นตอน
ตรวจการนอนหลับ
หากเสี่ยงสูง ทักแชต LINE ทีมงานช่วยแนะนำและนัดตรวจที่เหมาะกับคุณ ผลอ่านโดยแพทย์
แชต LINEเริ่มรักษาด้วย CPAP
เครื่อง ResMed ของแท้ ตั้งค่าตามคำสั่งแพทย์ ฟิตหน้ากาก และดูแลต่อเนื่องหลังการขาย
ดูเครื่อง CPAPตอบ 8 คำถาม รู้ความเสี่ยงของคุณ
แบบสอบถามมาตรฐานที่ใช้ในโรงพยาบาลทั่วโลก ช่วยประเมินโอกาสเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ — เป็นการคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัย
- ⏱️ ใช้เวลาประมาณ 1 นาที
- 🔒 ไม่ต้องกรอกชื่อ ไม่ต้องลงทะเบียน
- 📋 คำแนะนำตามแนวทางแพทย์ไทย พ.ศ. 2568
เสียงกรนดังกว่าการพูดคุยปกติ หรือดังจนได้ยินผ่านประตูที่ปิดอยู่
เช่น ง่วงหลังมื้ออาหาร หลับขณะดูทีวี หลับในที่ประชุม หรือต้องการงีบทุกวัน
เช่น คู่นอน คนในครอบครัว หรือเพื่อนเคยบอกหรือตื่นขึ้นมาดูคุณ (witnessed apnea)
รวมถึงผู้ที่ทานยาความดันอยู่หรือเคยถูกวินิจฉัยจากแพทย์
ค่า BMI มากกว่า 35 kg/m² ถือเป็นปัจจัยเสี่ยง (ระบบคำนวณให้อัตโนมัติ)
อายุมากกว่า 50 ปี เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของ OSA
วัดที่กึ่งกลางลูกกระเดือก (40 ซม. ≈ 16 นิ้ว) หากไม่แน่ใจ ดูจากขนาดปกเสื้อเชิ้ตว่าเกินเบอร์ 16 หรือไม่
ตามเพศกำเนิด (ทางชีววิทยา) — เป็นปัจจัยเสี่ยงในแบบสอบถาม STOP-Bang
ผลประเมินเป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์
คำแนะนำสำหรับคุณ
ไม่ใช่แค่เสียงกรน — แต่เป็นเรื่องของทั้งร่างกาย
เมื่อทางเดินหายใจปิดซ้ำ ๆ ตอนนอน ออกซิเจนในเลือดตก หัวใจทำงานหนัก และสมองตื่นซ้ำ ๆ ตลอดคืน
OSA ส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร
สรุปจากแนวทางเวชปฏิบัติและงานวิจัยล่าสุด เขียนให้อ่านเข้าใจง่าย
หัวใจ · ความดัน · เบาหวาน
OSA พบบ่อยในผู้ป่วยความดันดื้อยาและเบาหวาน การรักษาช่วยให้ควบคุมโรคได้ดีขึ้น
อ่านต่อ →น้ำหนักที่ลดไม่ลง
การนอนที่ถูกรบกวนทำให้ฮอร์โมนหิว-อิ่มเสียสมดุล ลดน้ำหนักได้ยากขึ้น
อ่านต่อ →พลังงาน · ความจำ · ผิวพรรณ
การนอนหลับลึกที่เพียงพอสัมพันธ์กับสุขภาพสมอง อารมณ์ และการฟื้นฟูร่างกาย
อ่านต่อ →การมีบุตร · ตั้งครรภ์
OSA เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศ และความเสี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ครรภ์เป็นพิษ
อ่านต่อ →เด็กนอนกรน
เด็กนอนกรนไม่ใช่เรื่องปกติ อาจกระทบการเติบโต สมาธิ และโครงหน้า
อ่านต่อ →ภาพรวม OSA ทั้งหมด
อาการ สาเหตุ ประเภทการตรวจ และทางเลือกการรักษา ครบในหน้าเดียว
เข้าสู่ศูนย์ความรู้ →สงสัยตรงไหน ถามได้เลย
แบบประเมิน STOP-Bang แม่นยำแค่ไหน?
STOP-Bang เป็นเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัย มีความไว (sensitivity) ประมาณร้อยละ 88-93 แต่ความจำเพาะ (specificity) ประมาณร้อยละ 35-42 ตามแนวทางปี พ.ศ. 2568 ผู้ที่ได้คะแนนตั้งแต่ 3 ขึ้นไปจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงสูง และควรพิจารณาตรวจการนอนหลับ
ถ้าผลออกมาเสี่ยงสูง ต้องทำอย่างไรต่อ?
ทักแชต LINE @AVCPAP ทีมงานจะแนะนำและช่วยนัดหมายการตรวจการนอนหลับที่เหมาะกับคุณ ผลตรวจอ่านและวินิจฉัยโดยแพทย์ หากมีโรคประจำตัวซับซ้อน แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจในโรงพยาบาล
ซื้อเครื่อง CPAP ต้องมีใบสั่งแพทย์หรือไม่?
ต้องมี — ตามประกาศ อย. เครื่อง CPAP/BiPAP เป็นเครื่องมือแพทย์ที่จำหน่ายตามใบสั่งแพทย์ หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยแล้ว ใช้ผลตรวจหรือใบสั่งแพทย์เดิมได้
เครื่องมีรับประกันและของแถมอะไรบ้าง?
เครื่อง ResMed ทุกเครื่องรับประกันในประเทศ 2 ปี พร้อมแผ่นกรอง 15 ชิ้น (ไม่รวมหน้ากาก หน้ากากจำหน่ายแยก) ส่วนอุปกรณ์เสริม (ท่อ หน้ากาก ตลับน้ำ) รับประกัน 6 เดือน ดูรุ่นและราคา →
ชำระเงินได้ช่องทางไหน ผ่อนได้ไหม?
รับบัตร Visa, Mastercard และ QR พร้อมเพย์ ขณะนี้ยังไม่มีบริการผ่อน 0%
อ้างอิง: แนวทางการพัฒนาการวินิจฉัยและรักษานอนกรนและโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นในประเทศไทย สำหรับผู้ใหญ่ พ.ศ. 2568 · STOP-Bang Questionnaire โดย Chung F. และคณะ (Anesthesiology, 2008) ฉบับภาษาไทยโดย Banhiran และคณะ