រោគសញ្ញា ហានិភ័យ និងការព្យាបាល OSA — ពីស្រឡុកដល់ការយក CPAP មកប្រើ
យើងមានមាតិកាឯកទេស ៦ សៀវភៅ សម្រាប់អ្នកអានក្នុងដំណាក់កាលនឹងស្ថានភាពសុខភាពខុសៗគ្នា
ការស្រឡុកក្នុងក្មេងប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ កម្ពស់ លទ្ធផលសិក្សា រូបមុខ នឹងការអភិវឌ្ឍរយៈពេលយូរ — មាន បង្អួចពេលមាស សម្រាប់ការព្យាបាល
អានបន្ត →OSA ធ្វើឲ្យអាយុជីវសាស្ត្រមកមុនពេល — ប៉ះពាល់ Telomere, ហ៊ុមូន, Collagen, នឹងការចងចាំ — ប៉ុន្តែ ត្រឡប់មកវិញបាន ដោយការព្យាបាល
អានបន្ត →OSA ប៉ះពាល់ការបន្តពូជទាំងប្រុសស្រី — បង្កើនហានិភ័យមិនល្អពេលផ្ទៃពោះនឹងការសម្រាល
អានបន្ត →OSA ធ្វើឲ្យហ៊ុមូនទម្ងន់រវើរវាយ — ស្រកទម្ងន់ពិបាកជាងមិនមាន OSA ៣០-៤០%
អានបន្ត →៨៣% នៃអ្នកលើសឈាមដឹកថ្នាំមិនធ្លាក់ នឹង ៨៦% នៃអ្នកទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដែលធាត់ មាន OSA លាក់ខ្លួន
អានបន្ត →ខ្យល់ · ពន្លឺ · សីតុណ្ហភាព · សំឡេង · សម្ភារ · ផ្ទៃស្ដារឡើងវិញ — ៦ ធាតុដែលសម្រេចគុណភាពដំណេក យោង WELL Building Standard v2
អានបន្ត →សំឡេងដែលកើតឡើងនៅពេលផ្លូវដង្ហើមខាងលើរបុកគ្នាខ្លាំង — ប៉ុន្តែមិនមានការឈប់ដកដង្ហើមដែលធ្ងន់ធ្ងរ មានប្រហែល ៥០% នៃអ្នកពេញវ័យ
ផ្លូវដង្ហើមស្ទះទាំងស្រុងឬមួយចំនួនច្រើនដងក្នុងមួយយប់ — អុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាមធ្លាក់ ខួរក្បាលភ្ញាក់ម្ដងហើយម្ដងទៀត ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទាំងប្រព័ន្ធ តម្រូវការវិនិច្ឆ័យនឹងការព្យាបាល
ស្រឡុកខ្លាំងជាងការសន្ទនាឬឮចេញពីទ្វារបិទ
ដៃគូដេកឬសមាជិកគ្រួសារឃើញអ្នកឈប់ដកដង្ហើមឬសំលក់
ភ្ញាក់ខ្លួនឯងដោយសំលក់ ដកដង្ហើមដាច់ ឬអារម្មណ៍ឆ្អែតខ្យល់
ងងុយខ្លាំងខណៈដែលធ្វើការ បើកបរ ឬក្នុងកិច្ចប្រជុំ
ភ្ញាក់មកមិនស្រស់ ដោយសារការភ្ញាក់ច្រើនដងឥតដឹង
ប្រែមុខច្រើន បកភួយ ផ្គើឈើភ្ញាក់
ឆាតមក LINE ដើម្បីប្រឹក្សាឥតគិតថ្លៃជាមួយក្រុមយើង — ឬចាប់ផ្ដើមដោយការពិនិត្យហានិភ័យមុន
