ນອນກອນ? ຕື່ນມາບໍ່ສົດຊື່ນ?
ກວດຄວາມສ່ຽງໃນ 1 ນາທີ
ພາວະຫຍຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນ (OSA) ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດອົກຊີເຈນຊ້ຳໆ ທຸກຄືນ. ເລີ່ມຈາກແບບສອບຖາມ STOP-Bang 8 ຂໍ້ທີ່ແພດທົ່ວໂລກໃຊ້ — ແລ້ວໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍດູແລທ່ານຕໍ່ ຈົນນອນຫຼັບໄດ້ຢ່າງເຕັມອີ່ມ.
- ເຄື່ອງ ResMed ແທ້
- ຮັບປະກັນເຄື່ອງ 2 ປີ
- ອີງຕາມແນວທາງຂອງແພດໄທ ປີ 2025
ຈາກສຽງກອນ ສູ່ການນອນຫຼັບທີ່ດີຂຶ້ນ ໃນ 3 ຂັ້ນຕອນ
ກວດການນອນຫຼັບ
ຖ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ທັກແຊັດຫາພວກເຮົາ — ທີມງານຈະແນະນຳ ແລະ ນັດການກວດທີ່ເໝາະສົມໃຫ້. ຜົນກວດອ່ານໂດຍແພດ.
ແຊັດ LINEເລີ່ມປິ່ນປົວດ້ວຍ CPAP
ເຄື່ອງ ResMed ແທ້ ຕັ້ງຄ່າຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຟິດໜ້າກາກ ແລະ ດູແລຕໍ່ເນື່ອງຫຼັງການຂາຍ.
ເບິ່ງເຄື່ອງ CPAPຕອບ 8 ຄຳຖາມ ຮູ້ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ
ແບບສອບຖາມມາດຕະຖານທີ່ໃຊ້ໃນໂຮງໝໍທົ່ວໂລກ ເພື່ອປະເມີນໂອກາດທີ່ຈະເປັນພາວະຫຍຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນ — ເປັນການຄັດກອງ ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສ.
- ⏱️ ໃຊ້ເວລາປະມານ 1 ນາທີ
- 🔒 ບໍ່ຕ້ອງໃສ່ຊື່ ບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ
- 📋 ຄຳແນະນຳອີງຕາມແນວທາງຂອງແພດໄທ ປີ 2025
ສຽງກອນດັງກວ່າການສົນທະນາປົກກະຕິ ຫຼືດັງຈົນໄດ້ຍິນຜ່ານປະຕູປິດ
ເຊັ່ນ ງ່ວງຫຼັງກິນເຂົ້າ ນອນຂະນະເບິ່ງໂທລະພາບ ນອນໃນກອງປະຊຸມ ຫຼືຕ້ອງການນອນຫຼັບສັ້ນໆທຸກມື້
ເຊັ່ນ ຄູ່ນອນ ຄົນໃນຄອບຄົວ ຫຼືໝູ່ເຄີຍບອກຫຼືຕື່ນມາເບິ່ງທ່ານ (witnessed apnea)
ລວມທັງຜູ້ທີ່ກິນຢາຄວາມດັນຫຼືເຄີຍຖືກວິນິດໄສຈາກແພດ
ຄ່າ BMI ຫຼາຍກວ່າ ໓໕ kg/m² ຖືເປັນປັດໄຈສ່ຽງ (ລະບົບຈະຄິດໄລ່ໃຫ້ອັດຕະໂນມັດ)
ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ ໕໐ ປີເປັນປັດໄຈສ່ຽງສຳຄັນຂອງ OSA — ກະລຸນາໃສ່ອາຍຸຈິງ
ວັດຢູ່ກາງລູກກະເດືອກ (໔໐ ຊມ. ≈ ໑໖ ນິ້ວ) ຖ້າບໍ່ແນ່ໃຈ ເບິ່ງຈາກຂະໜາດປົກເສື້ອເຊີ້ດວ່າເກີນເບີ ໑໖ ບໍ
ຕາມເພດຕັ້ງແຕ່ເກີດ (ທາງຊີວະສາດ) — ປັດໄຈສ່ຽງໃນແບບສອບຖາມ STOP-Bang
ນີ້ແມ່ນຜົນການຄັດກອງເບື້ອງຕົ້ນ ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສທາງການແພດ.
ຄຳແນະນຳສຳລັບທ່ານ
ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສຽງກອນ — ແຕ່ກະທົບທົ່ວຮ່າງກາຍ
ເມື່ອທາງຫາຍໃຈປິດຊ້ຳໆ ໃນຕອນກາງຄືນ, ອົກຊີເຈນໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ຫົວໃຈເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ ແລະ ສະໝອງຕື່ນຊ້ຳໆ ຕະຫຼອດຄືນ.
ພາວະຫຍຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນ ສົ່ງຜົນຕໍ່ຊີວິດທ່ານແນວໃດ
ສະຫຼຸບຈາກແນວທາງເວດຊະປະຕິບັດ ແລະ ງານວິໄຈຫຼ້າສຸດ ຂຽນໃຫ້ອ່ານເຂົ້າໃຈງ່າຍ.
ຫົວໃຈ · ຄວາມດັນ · ເບົາຫວານ
OSA ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນສູງຊະນິດດື້ຢາ ແລະ ເບົາຫວານ; ການປິ່ນປົວຊ່ວຍໃຫ້ຄຸມທັງສອງພະຍາດໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ອ່ານຕໍ່ →ນ້ຳໜັກທີ່ຫຼຸດບໍ່ລົງ
ການນອນທີ່ຖືກລົບກວນ ເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນຫິວ-ອີ່ມເສຍສົມດຸນ ຈຶ່ງຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ຍາກຂຶ້ນ.
ອ່ານຕໍ່ →ພະລັງງານ · ຄວາມຈຳ · ຜິວພັນ
ການນອນຫຼັບເລິກທີ່ພຽງພໍ ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບສະໝອງ, ອາລົມ ແລະ ການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍ.
ອ່ານຕໍ່ →ການມີລູກ · ການຖືພາ
OSA ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນເພດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງໃນລະຫວ່າງຖືພາ ເຊັ່ນ ພາວະຄັນທະເປັນພິດ.
ອ່ານຕໍ່ →ເດັກນ້ອຍທີ່ນອນກອນ
ເດັກນອນກອນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ — ອາດກະທົບການເຕີບໂຕ, ສະມາທິ ແລະ ການພັດທະນາໂຄງໜ້າ.
ອ່ານຕໍ່ →ພາບລວມ OSA
ອາການ, ສາເຫດ, ປະເພດການກວດການນອນຫຼັບ ແລະ ທາງເລືອກການປິ່ນປົວ — ຄົບໃນບ່ອນດຽວ.
ເຂົ້າສູ່ສູນຄວາມຮູ້ →ຄຳຖາມທົ່ວໄປ
ແບບສອບຖາມ STOP-Bang ຖືກຕ້ອງປານໃດ?
STOP-Bang ເປັນເຄື່ອງມືຄັດກອງ ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສ. ມີຄວາມໄວ (sensitivity) ປະມານ 88-93% ແຕ່ຄວາມຈຳເພາະ (specificity) ປະມານ 35-42%. ຕາມແນວທາງຂອງແພດໄທ ປີ 2025, ຄະແນນຕັ້ງແຕ່ 3 ຂຶ້ນໄປຖືວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງ ແລະ ຄວນພິຈາລະນາກວດການນອນຫຼັບ.
ຜົນອອກມາວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ຕ້ອງເຮັດແນວໃດຕໍ່?
ທັກແຊັດຫາພວກເຮົາທາງ LINE ທີມງານຈະແນະນຳ ແລະ ຊ່ວຍນັດການກວດການນອນຫຼັບທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ຜົນກວດອ່ານ ແລະ ວິນິດໄສໂດຍແພດ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຊັບຊ້ອນ, ແພດອາດແນະນຳໃຫ້ກວດໃນໂຮງໝໍ.
ຊື້ເຄື່ອງ CPAP ໃນປະເທດໄທ ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດບໍ?
ຕ້ອງມີ. ຕາມລະບຽບຂອງອົງການອາຫານ ແລະ ຢາ ຂອງໄທ (Thai FDA), ເຄື່ອງ CPAP/BiPAP ເປັນອຸປະກອນການແພດທີ່ຂາຍຕາມໃບສັ່ງແພດ. ຖ້າທ່ານເຄີຍຖືກວິນິດໄສແລ້ວ ສາມາດໃຊ້ຜົນກວດການນອນຫຼັບ ຫຼື ໃບສັ່ງແພດເດີມໄດ້.
ເຄື່ອງມີການຮັບປະກັນ ແລະ ຂອງແຖມຫຍັງແດ່?
ເຄື່ອງ ResMed ທຸກເຄື່ອງຮັບປະກັນພາຍໃນປະເທດ 2 ປີ ພ້ອມແຜ່ນກອງ 15 ແຜ່ນ (ໜ້າກາກຂາຍແຍກ). ສ່ວນອຸປະກອນເສີມ (ທໍ່, ໜ້າກາກ, ຖັງນ້ຳ) ຮັບປະກັນ 6 ເດືອນ. ເບິ່ງລຸ້ນ ແລະ ລາຄາ →
ຊຳລະເງິນໄດ້ແນວໃດ? ຜ່ອນໄດ້ບໍ?
ພວກເຮົາຮັບ Visa, Mastercard ແລະ Thai QR (PromptPay). ປັດຈຸບັນຍັງບໍ່ມີບໍລິການຜ່ອນ 0%.
ອ້າງອີງ: ແນວທາງເວດຊະປະຕິບັດການວິນິດໄສ ແລະ ປິ່ນປົວພາວະຫຍຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຈາກການອຸດຕັນໃນຜູ້ໃຫຍ່ ຂອງປະເທດໄທ ປີ 2025 · STOP-Bang Questionnaire, Chung F. et al. (Anesthesiology, 2008)